BODY & MIND RETREAT
Eine Auszeit, die dich raus aus dem Alltag und zurück zu dir bringt.
DAS RETREAT
Der erste Retreat von Blooming: Eine 4-tägige Auszeit mit Bewegung, bewusster Ernährung, mentaler Stärke und echten Verbindungen – kombiniert in einem Retreat, das dich nachhaltig stärkt.
Für alle, die nicht nur abschalten, sondern neue Energie, Klarheit und Motivation mitnehmen wollen.
Warum dieses Retreat?
Blooming steht für einen Ansatz, der Bewegung, Ernährung und Mindset verbindet.
Dieses Retreat vereint alles in einer Umgebung, die dich stärkt und inspiriert:
✔ Bewegung, die dir guttut und dich nachhaltig stärkt
✔ Impulse für ein positives Mindset
✔ Inspiration für einen bewussten Umgang mit Ernährung
✔ Zeit für dich – ohne Druck oder Erwartungen
✔ Echte Begegnungen, neue Verbindungen und inspirierende Gespräche
Die Plätze sind limitiert – sichere dir jetzt deinen Spot und werde Teil des ersten Blooming Retreats.
WAS DICH ERWARTET
Dieses Retreat verbindet Bewegung, Ernährung, Mindset und Community – zu einer ganzheitlichen Erfahrung. Ein detailliertes Programm erhältst du vor dem Retreat – damit du dich voll auf die Erfahrung einlassen kannst.
BEWEGUNG
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Funktionelle Workouts
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Mobility & aktive Regeneration
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Spaziergänge und Wanderungen
Du bewegst dich bewusst, stärkst deinen Körper und tankst Energie – ohne Leistungsdruck.
MINDSET
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Mindset-Inputs für mehr Klarheit
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Tools für den Alltag
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Regeneration & bewusstes Abschalten
Du gewinnst Abstand, sortierst Gedanken und gehst mit neuer mentaler Stärke zurück.
ERNÄHRUNG
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Workshops mit alltagstauglichem Wissen
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Fokus auf ausgewogene, gesunde Ernährung
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Gemeinsames Kochen
Du lernst, wie Ernährung wirklich funktioniert – und setzt es direkt um.
COMMUNITY
Ein besonderer Bestandteil dieses Retreats ist die Community:
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Gemeinsame Aktivitäten & Mahlzeiten
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Austausch auf Augenhöhe
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Positive Gruppendynamik
Hier entstehen echte Verbindungen – durch gemeinsame Erlebnisse, Gespräche und viel Freude.
EIN ORT ZUM DURCHATMEN
La Ferrière im Jura | Schweiz
Unser Retreat findet in einem grosszügigen Haus mit Weitblick, umgeben von Natur und Ruhe.
Ein Ort, der Rückzug und Inspiration verbindet. Modern und gleichzeitig geprägt von traditionellem Charme – perfekt, um loszulassen und aufzutanken.
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DAUER
4 Tage
Retreat 1:
6. – 9. September 2026
Retreat 2:
10. – 13. September 2026
PREIS
CHF 649
Im Preis inbegriffen: 4 Tage Retreat
- 3 Übernachtungen im Doppelzimmer (geteilt)
- Alle Mahlzeiten
- Workshops, Ausflüge und Goodiebag
Exklusive:
- Transportkosten für An- und Abreise
- Essen: Frühstück am Anreisetag und Abendessen am Abreisetag
HÄUFIGE FRAGEN
Brauche ich Vorkenntnisse?
Nein – das Retreat ist für alle Levels geeignet.
Was erwartet mich genau?
Ein Mix aus Bewegung, Mindset-Inputs, Austausch und Zeit für dich. Das detaillierte Programm geben wir kurz vor dem Retreat bekannt.
Kann ich alleine kommen?
Unbedingt – viele Teilnehmerinnen kommen alleine und finden schnell Anschluss.
An- und Abreise
Die An- und Abreise muss individuell organisiert werden und diese Kosten sind nicht inbegriffen. Im Vorfeld können auch gut Fahrgemeinschaften gebildet werden.
Schlaf- und Badezimmer
Wir haben alles Doppelzimmer. Du wirst mit einer weiteren Person das Zimmer teilen - aber keine Angst: alle die kommen, haben das gleiche Mindset und sind offen für neue Begegnungen. Deine Wünsche und Präferenzen (z. B. mit wem du ein Zimmer teilen möchtest) holen wir kurz vor dem Retreat ab und versuchen diese bestmöglich zu berücksichtigen.
Es hat insgesamt 4 Gemeinschaftsbäder.
Essen und Ernährung
Die Ernährung ist ein zentraler Bestandteil des Retreats – bewusst & nährend.
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Vegetarische, ausgewogene Mahlzeiten
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Fokus auf frische und hochwertige Zutaten
Denn Essen ist mehr als nur Ernährung – es verbindet, inspiriert und bleibt in Erinnerung. Allergien, Unverträglichkeiten oder spezielle Wünsche kannst du uns vorab mit dem Anmeldeformular mitteilen.
Du kannst plötzlich doch nicht teilnehmen?
Alle Infos zu möglichen Erstattungen findest auf in unseren AGB's. Am besten suchst du direkt mit uns das Gespräch.
Weitere Fragen? Wende dich direkt via Kontaktformular oder per E-Mail: hey@blooming-lifestyle.ch