SHAPE TO BLOOM
Deine 8-Wochen-Challenge für echte Veränderung!
Du hast schon so oft angefangen – und landest trotzdem immer wieder am gleichen Punkt.
Müde. Frustriert. Ohne nachhaltige Resultate.
Shape to Bloom ist anders.
Hier geht es nicht um Druck oder Extreme, sondern um Balance, Struktur und echte Veränderung.
Du lernst, wie du Fett reduzierst, Muskeln aufbaust und dich wieder wohl in deinem Körper fühlst – langfristig.
DAUER
8 Wochen
Startevent: Sonntag, 12. April 2026
Schlussevent: Sonntag, 7. Juni 2026
ZIEL
Deinen Körper nachhaltig definieren (Fett reduzieren, Muskeln aufbauen) und dabei mehr Energie, Selbstvertrauen und Balance gewinnen.
PREIS
CHF 289
FÜR WEN IST DIESES PROGRAMM?
Diese Challenge ist für dich wenn...
🌼 Du dich in deinem Körper nicht wirklich wohlfühlst.
🌼 Du dir Klarheit und Struktur in Training und Ernährung wünscht.
🌼 Du Motivation durch Austausch, Coaching & eine starke Community liebst.
🌼 Du für eine Challenge und Veränderung – ohne Extreme, Druck oder ständigen Verzicht bereit bist.
Hier veränderst du nicht nur deinen Körper. Du veränderst dein Bewusstsein, deine Gewohnheiten und deine Beziehung zu dir selbst.
WAS DU NACH 8 WOCHEN FÜHLEN WIRST
Nach dem Programm spürst du nicht nur Fortschritt – du lebst ihn.
✔ Du fühlst dich körperlich stärker, energievoller und präsenter.
✔ Mehr Selbstvertrauen und Selbstbewusstsein.
✔ Ernährung und Training fühlen sich klar, ausgewogen und umsetzbar an.
✔ Deine Motivation bleibt – nicht weil du musst, sondern weil du willst.
Das ist kein kurzfristiger oder extremer Plan. Aber es ist eine Challenge und ein Start in eine Version von dir, die konsequent, bewusst und voller Kraft ist.
WAS DU BEKOMMST
Startevent| Sonntag, 12. April 2026
Gemeinsamer Start bietet Wissens- und Motivationsaustausch sowie wertvolle Coaching-Insights.
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Professionelle Körperanalyse (BIA): Präzise Standortbestimmung der Körperzusammensetzung durch die als Goldstandard der Branche geltende Bioimpedanzanalyse.
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Persönliche Zieldefinition: Gemeinsam legen wir dein individuelles Ziel fest.
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Startguide: Kompakter Wissensguide mit praxisorientierten Tipps zu Mindset, Regeneration, Ernährung, Bewegung und deinem sozialen Umfeld.
Während der 8-Wochen-Challenge
Du erhältst persönliche Betreuung, wöchentliche Inputs und tauscht dich in der Gruppe aus:
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Coaching-App & individueller Support: Individueller Ernährungsplan.
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Wöchentlich neue Inputs via Newsletter: Kompakter Wissensinput und eine Weekly Challenge für zusätzliche Motivation.
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Community Chat: Motivation, Austausch und Unterstützung in der Gruppe.
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Ein Gratis-Gruppentraining pro Woche: Gemeinsam trainieren – gemeinsam dranbleiben.
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Zusatztrainings: Zwei zusätzliche Trainings (Online-Videos) und ein Lauftraining exklusiv für alle Teilnehmenden sind inbegriffen.
Schlussevent | Sonntag, 7. Juni 2026
Gemeinsamer Schluss mit Erfahrungsaustausch.
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Professionelle Körperanalyse (BIA) & Abschlussgespräch: Erfolgsmessung sichtbar machen und weiteres Vorgehen besprechen.
VORAUSSETZUNGEN
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Mindestalter: 16 Jahre
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Geeignet für alle Ernährungsformen, auch für Vegetarier und Veganer
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Offenes Programm für alle Fitnesslevels – es ist keine vorherige Erfahrung notwendig.